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1[청소년상담사 1급] 22년 1회차
다음에서 설명하는 행동주의 상담기법은?- 불안이나 공포, 스트레스를 제거하는 목적으로 사용되는 기법이다.
- 이완상태에서 불안이나 스트레스를 발생시키는 상황들을 위계적으로 작성하고 이완훈련을 통해 불안이나 스트레스가 낮은 것에서 높은 것으로 하나씩 감소 혹은 제거해 나가는 방법이다.
1
체계적 둔감법
2
심상홍수치료
3
토큰강화법
4
자유연상법
5
모델링
해설
제시된 내용은 행동주의 상담기법 중 체계적 둔감법(systematic desensitization)에 해당한다.
이는 월피(Wolpe)가 상호제지 원리에 기초하여 개발한 기법으로, 불안이나 공포를 유발하는 자극에 이완반응을 짝지어 불안을 점진적으로 소거하는 것을 목표로 한다.
내담자와 함께 불안을 유발하는 상황을 낮은 수준에서 높은 수준까지 위계적으로 작성한 뒤, 근육이완훈련을 통해 이완된 상태를 유지하면서 위계의 낮은 단계부터 순차적으로 노출시켜 불안 반응을 줄여 나간다.
- 심상홍수치료는 이완 없이 강한 불안 자극에 한꺼번에 직면시키는 기법이다.
- 토큰강화법은 바람직한 행동에 대한 보상체계이다.
- 자유연상법은 정신분석적 기법이다.
- 모델링은 관찰학습을 이용한 기법이다.
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