출제 23-3/23-1/22-1/16-3/16-1불안감소기법과 학습촉진… | [직업상담사2급 실기] 최빈출 4회 이상 출제 상세 페이지

① 불안감소기법

- 체계적 둔감화: 불안반응을 점진적으로 증대시켜 둔감화

- 홍수법: 강한 공포자극에 노출시켜 두려움 제거

- 주장훈련: 불안을 역제지하는 방법

② 학습촉진기법

- 강화: 보상을 제공하여 특정 행동 유도

- 대리 학습: 타인의 행동을 관찰하여 학습

- 변별 학습: 바른 행동에는 보상을, 나쁜 행동에는 벌을 주는 기법

[해설]

행동주의 상담기법은 목적에 따라 불안감소기법과 학습촉진기법으로 나뉘며, 전자는 부적응적 불안반응을 줄이는 데, 후자는 바람직한 행동의 학습을 촉진하는 데 초점이 있다.

• 체계적 둔감화는 이완 상태에서 불안 자극에 점진적으로 노출시켜 둔감화하는 방법이다.
• 홍수법은 반대로 강한 자극에 한 번에 노출시켜 불안 반응 자체를 소거하는 방법이다.
• 주장훈련은 불안과 양립할 수 없는 자기주장 행동을 학습시켜 불안을 역제지하는 방법이다.

학습촉진기법 중 강화는 보상, 대리학습은 관찰, 변별학습은 보상과 처벌의 조합이라는 점에서 서로 다른 학습기제를 사용한다는 차이를 구분해야 한다.