다음 사례에 대해 인지·정서·행동 상담(REBT)의 ABCDEF 기법을… | 직업상담사2급 실기 2026년 1회차! 기출문제 상세 페이지

a: A(선행사건) — 회사에서 정리해고를 당하는 사건이 발생했다

b: B(비합리적 신념) — 해고가 자신이 무가치한 존재임을 의미한다는 비합리적 신념을 갖게 되었다

c: C(결과) — 비합리적 신념의 결과로 우울증과 자살 시도 등의 행동이 발생했다

d: D(논박) — 상담을 통해 정리해고가 김 씨의 무가치함을 의미하는 것이 아님을 논박한다

e: E(효과) — 논박의 효과로 김 씨는 우울감을 극복하고 자신을 재평가한다

f: F(새로운 감정) — 김 씨는 자신을 긍정적으로 평가하기 시작하고 다시 구직활동을 한다

[해설]

REBT의 핵심은 사건(A) 자체가 아니라 그 사건을 해석하는 비합리적 신념(B)이 부적응적 결과(C)를 낳는다는 데 있으며, 상담은 이 신념을 논박(D)해 정서와 행동을 재구성한다.

사례에서 정리해고라는 선행사건(A)은 그 자체로 자살 시도라는 결과(C)를 낳은 것이 아니라, 「해고=무가치한 존재」라는 비합리적 신념(B)이 매개했다는 점을 짚는 것이 채점 포인트다.

논박(D)을 통해 신념이 수정되면 정서적·인지적 효과(E)가 나타나고, 그 결과 우울감 극복과 구직활동 재개라는 새로운 감정과 행동(F)으로 이어진다.