20-3인지 정서 행동 상담에서 ABCDE모델의 의미를 쓰고 설명하시오. | 직업상담사2급 실기 2021년 2회차 기출문제 상세 페이지

A - 선행사건 : 개인의 정서, 감정 혼란 유발 사건

B - 비합리적 신념 : 선행사건으로 생긴 내담자의 왜곡된 믿음

C - 결과 : 비합리적 신념으로 인한 부정적 인지, 정서, 행동적 결과

D - 논박 : 비합리적 신념의 결과를 논리적으로 논박한다.

E - 효과 : 논박으로 합리적 신념 형성

[해설]

ABCDE 모델은 엘리스(Ellis)의 인지·정서·행동 상담(REBT)에서 쓰는 틀로, 정서 문제가 사건 자체가 아니라 비합리적 신념에서 생긴다고 본다.

• A(선행사건) — 정서적 혼란을 일으킨 사건이나 상황이다.
• B(비합리적 신념) — 그 사건을 왜곡해서 해석하는 내담자의 믿음이다(예: "반드시 인정받아야 한다").
• C(결과) — 비합리적 신념 때문에 생기는 부정적 인지·정서·행동이다.
• D(논박) — 상담자가 그 신념의 논리적·현실적 근거를 따져 반박하는 개입이다.
• E(효과) — 논박을 거쳐 합리적 신념이 형성된 결과이다.

외우는 요령: A가 곧바로 C를 만드는 것이 아니라 B를 거쳐 C가 생긴다. 그래서 상담은 D로 B를 바꿔 E에 이르게 하는 과정이다.