인지·정서·행동적 상담(REBT)의 기본 개념인 A-B-C-D-E-F가… | 직업상담사2급 실기 2024년 3회차! 기출문제 상세 페이지

a: A — 선행사건

b: B — 비합리적 신념

c: C — 결과

d: D — 논박

e: E — 효과

f: F — 새로운 감정

[해설]

엘리스(Ellis)의 REBT는 사건 자체가 아니라 비합리적 신념이 부적절한 정서를 만든다고 보는 ABCDEF 모형이다.

• A(선행사건) — 내담자가 겪은 사건이나 상황.
• B(비합리적 신념) — 그 사건을 ‘반드시 ~해야 한다’처럼 왜곡해 해석하는 신념.
• C(결과) — 그 신념 때문에 생긴 정서적·행동적 결과.
• D(논박) — 비합리적 신념이 논리적·현실적·실용적인지 따져 묻는 개입.
• E(효과) — 논박으로 얻은 합리적 신념과 그 효과.
• F(새로운 감정) — 합리적 신념에서 나오는 건강한 감정.

혼동 주의: C를 만드는 것은 A가 아니라 B라는 점이 REBT의 핵심이다.