시험불안에 대한 개입방법 중 '합리적으로 생각하기'의 순서로 옳은 것은… | [청소년상담사 2급] 22년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[청소년상담사 2급] 22년 1회차
시험불안에 대한 개입방법 중 '합리적으로 생각하기'의 순서로 옳은 것은?ㄱ. 시험불안을 느꼈던 상황 생각하기
ㄴ. 내담자가 가지고 있는 비합리적 사고 찾기
ㄷ. 내담자가 가지고 있는 비합리적 사고의 인지적 오류 찾기
ㄹ. 비합리적 사고의 근거 찾기
ㅁ. 합리적 사고로 변화시키기
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ㄱ - ㄴ - ㄷ - ㄹ – ㅁ
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ㄱ - ㄴ - ㄹ - ㄷ – ㅁ
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ㄱ - ㄹ - ㄴ - ㄷ - ㅁ
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ㄴ - ㄷ - ㄹ - ㄱ – ㅁ
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ㄴ - ㄹ - ㄷ - ㄱ - ㅁ
해설
시험불안 개입에서 합리적으로 생각하기 기법은 불안을 느꼈던 상황을 떠올리는 데서 시작하여 합리적 사고로 바꾸는 것으로 마무리되는 순서로 진행된다.
먼저 시험불안을 느꼈던 상황을 구체적으로 떠올린 뒤, 그 상황에서 든 비합리적 사고를 찾아낸다.
이어서 그 사고에 담긴 인지적 오류를 확인하고 그 사고를 뒷받침하는 근거가 타당한지 점검한 다음, 마지막으로 이를 합리적 사고로 대체한다.
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