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보건·의료 · 용어

인지적 오류임상심리사 2급·청소년상담사 2급 출제 용어

같은 말: cognitive distortion, cognitive error, 인지 오류, 인지오류, 인지왜곡, 인지적 왜곡

인지적 오류는 벡(Beck)의 인지치료에서 말하는, 현실을 체계적으로 왜곡해 잘못된 결론에 이르게 하는 사고의 오류다.

우울·불안을 유지시키는 바탕이 되며, 상담에서는 비합리적 사고 속의 인지적 오류를 찾아 근거를 점검하고 합리적 사고로 바꾸는 데 쓴다. 임의적 추론·선택적 추상화·과잉일반화·이분법적 사고·개인화·과장과 축소가 대표적이다.

시험 포인트

시험에서는 사례를 주고 어떤 인지적 오류인지 고르기가 자주 나온다.

시험에 나오는 핵심근거 문항·조문 표시

  1. 임의적 추론

    • 충분한 근거가 없거나 반대 근거가 있는데도 결론을 내림. 예) 면접을 잘 마치고도 떨어질 것이라 단정
    • 추락 확률을 10% 이상으로 확신
    기출 2건
  2. 선택적 추상화(선택적 추론)

    전체 맥락은 무시하고 부정적 세부 하나에만 근거해 판단. 예) 발표회에서 소수의 부정적 반응만 보고 실패작이라 단정

    기출 2건
  3. 과잉일반화

    한두 번의 사건을 무관한 상황 전체로 확대 적용. 예) 한 번 사기당한 뒤 세상 사람이 다 사기꾼 같다고 느낌

    기출 2건
  4. 이분법적 사고(흑백논리)

    • 경험을 양극단 두 범주로만 평가. 예) 한 과목이라도 B를 받으면 실패자다
    • 내 편 아니면 적
    기출 2건
  5. 개인화

    • 자신과 무관한 사건을 자기 탓으로 돌림. 예) 팀장님이 화난 것은 나 때문
    • 내담자가 안 온 것은 첫 회기에 내가 잘못해서
    기출 2건
  6. 과장과 축소

    사건의 의미를 실제보다 크게 또는 작게 평가. 예) 평범하다는 평가를 부족함의 증명으로 받아들임. 그 밖에 독심술·파국화·잘못된 명명·예언자적 사고

    기출 2건

출제 현황2010~2026 · 55문항

이렇게 출제됐어요대표 문항

이 용어 기출 12문항 풀기· 해설 포함

자주 묻는 질문

인지적 오류란?

벡의 인지치료에서 현실을 체계적으로 왜곡해 잘못된 결론에 이르게 하는 사고의 오류로, 임의적 추론·선택적 추상화·과잉일반화·이분법적 사고·개인화·과장과 축소 등이 있다.

합리화·승화도 인지적 오류인가?

아니다. 흑백논리·임의적 추론·선택적 추상화·과잉일반화·개인화·파국화가 인지적 오류이고, 합리화·승화는 여기에 들지 않는다.

법령 원문은 국가법령정보센터 기준이며 개정 시 갱신됩니다. 정의·핵심 정리는 공개 기출 해설과 법령 조문을 바탕으로 작성했습니다.