다음 설명에 해당하는 행동주의 상담기법은?· 불안을 역제지하는 방법으로 상세 페이지
1[직업상담사 2급 필기] 25년 1회차
다음 설명에 해당하는 행동주의 상담기법은?
· 불안을 역제지하는 방법으로 사용된다.
· 대인관계에서 비롯되는 불안을 제거하는 데 효과적이다.
· 이 기법의 목표는 내담자가 다양한 대인관계 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 기술과 태도를 갖추도록 하는 데 있다.
1
모델링
2
주장훈련
3
자기관리 프로그램
4
행동계약
해설
정답은 ② 주장훈련이다.
주장훈련(assertiveness training)은 대인관계 상황에서 자신의 생각·감정·권리를 솔직하고 적절하게 표현하도록 훈련시켜, 그로 인한 불안을 감소시키는 행동주의 기법이다. 감정 표현이 불안과 상반되는 반응을 유발한다는 상호제지(역제지) 원리에 근거하며, 특히 대인관계에서 비롯된 불안을 다루는 데 효과적이다.
모델링은 타인의 행동을 관찰·모방하게 하는 기법, 자기관리 프로그램은 스스로 목표행동을 관리하게 하는 기법, 행동계약은 목표행동과 보상을 계약 형태로 정하는 기법으로 각각 초점이 다르다.