행동주의 상담에서 부적응 행동을 줄이는 데 주로 활용되는 기법은? 상세 페이지

행동주의 상담 기법은 크게 바람직한 행동을 증가시키는 기법(행동조성법, 모델링, 토큰법 등)과 바람직하지 않은(부적응적) 행동을 감소·제거시키는 기법(체계적 둔감법, 노출법, 혐오치료 등)으로 나뉜다.
노출법은 불안·회피를 유발하는 자극에 내담자를 점진적 또는 집중적으로 노출시켜 그 자극에 둔감해지도록 함으로써 부적응적(회피) 행동을 줄이는 기법이다. 행동조성법·모델링·토큰법은 모두 새로운 바람직한 행동을 형성·강화하는 데 쓰이므로, 부적응 행동 감소 목적에 해당하는 것은 ③ 노출법이다.