합리적 정서행동치료(REBT)에서 말하는 비합리적 사고 중 다음 내용과… | 임상심리사1급 필기 16년 4회차 기출문제 상세 페이지
1임상심리사1급-필기 16년 4회차
합리적 정서행동치료(REBT)에서 말하는 비합리적 사고 중 다음 내용과 관련된 것은?
- 나는 지금의 상황을 견딜 수 없다.
- 나는 그것 없이는 한시도 살 수 없다.
- 나는 일이 이렇게 된 것을 참을 수 없다.
1
좌절에 대한 낮은 인내성
2
과잉일반화
3
자기비하
4
개인화
해설
제시된 진술은 모두 불편·좌절 상황을 “견딜 수 없다·참을 수 없다”로 규정하고 있어 좌절에 대한 낮은 인내성(LFT, low frustration tolerance)에 해당한다.
엘리스(A. Ellis)는 비합리적 신념의 핵심 형태를 당위적 요구(must), 파국화(awfulizing), 인내심 부족(I can't stand it-itis), 자기·타인 비하로 정리했다. “지금의 상황을 견딜 수 없다”, “그것 없이는 한시도 살 수 없다”는 진술은 불편감을 견디는 자신의 능력을 과소평가하는 전형적 표현이다.
- 과잉일반화는 한두 번의 사건을 전체로 확대해 “항상·모두” 식으로 결론짓는 오류다.
- 자기비하는 “나는 쓸모없는 인간이다”처럼 자신의 존재 가치를 통째로 평가절하하는 것이다.
- 개인화는 자신과 무관한 사건까지 자기 탓으로 돌리는 인지적 오류로, 벡(A. Beck)의 인지치료에서 다루는 개념이다.
내용에 오류가 있거나 최신 법령·기준과 다른 부분이 보이면 알려주세요. 확인 후 반영하겠습니다.