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1[요양보호사] 2026 기출유형 CBT 모의고사 6회
치매 대상자가 낮 동안 특별한 활동 없이 대부분 침대에 누워 지내며 밤에는 잠들지 못하고 뒤척인다. 요양보호사가 계획할 낮 시간 활동으로 옳은 것은?
1
산책이나 체조 등 규칙적인 낮 활동을 제공한다.
2
밤에 잘 자게 하려고 낮잠을 여러 차례 길게 재운다.
3
낮 동안 자극을 주지 않기 위해 계속 침대에 눕혀 둔다.
4
활동량을 늘리기 위해 하루 종일 쉬지 않고 과도한 운동을 시킨다.
5
낮 시간 활동은 수면과 관련이 없으므로 특별히 계획하지 않는다.
해설
낮 시간에 산책·체조·소일거리 등 규칙적인 활동을 제공하면 신체 활동량이 늘어 밤에 숙면을 취하는 데 도움이 되며, 일몰증후군 같은 야간 혼란도 줄일 수 있다. 오답: ③낮 동안 계속 눕혀 두면 낮과 밤의 리듬이 흐트러져 야간 수면장애가 심해지고, ②낮잠을 길게 여러 번 재우면 오히려 밤잠을 방해하며, ④과도한 운동은 피로와 스트레스를 유발할 수 있고, ⑤낮 활동을 계획하지 않으면 수면 리듬 개선을 기대하기 어렵다.
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