팔의 완력을 측정할 때, 당기는 방향의 근력을 가장 크게 발휘할 수 있는 팔꿈치 굽힘 상세 페이지

정답 150[°]
팔꿈치 각도별 완력 측정 결과를 보면 당기는 힘(pull)은 팔을 거의 편 상태에서 약간 굽힌 150° 부근에서 최대로 나타난다. 이 자세에서 굴곡근의 근섬유 길이와 지렛대 조건이 가장 유리하기 때문이다. 반대로 미는 힘(push)은 팔을 완전히 편 180° 부근에서 최대가 된다.
오답 풀이
1) 180°: 팔을 완전히 편 자세로, 당기는 힘이 아니라 미는 힘이 최대가 되는 각도이다.
2) 60°: 팔꿈치를 크게 굽힌 자세로, 근육이 짧아져 당기는 힘이 오히려 감소한다.
4) 120°: 150°보다 더 굽힌 자세여서 당기는 힘이 최대에 이르지 못한다.