<보기>의 괄호 안에 들어갈 용어는?<보기>( )… | [스포츠지도사 2급 필기] 16년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 16년 1회차
<보기>의 괄호 안에 들어갈 용어는?
<보기>
( )은/는 모든 감각을 활용하여 과거의 성공 경험을 회상하거나 미래의 성공적 운동수행을 마음 속으로 상상함으로써 자신감을 향상시키고 집중력을 높인다
1
심상
2
목표설정
3
체계적 둔감화
4
인지적 재구성
해설
① 심상은 모든 감각을 동원하여 과거의 성공 경험을 떠올리거나 미래의 성공적인 수행을 마음속으로 그려봄으로써 자신감과 집중력을 높이는 심리기술이다.
목표설정은 구체적 성취 기준을 설정하는 기법이고, 체계적 둔감화와 인지적 재구성은 불안·부정적 사고를 다루는 기법이라는 점에서 <보기>의 설명과는 다르다.
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