프로차스카(J. Prochaska)의 운동변화단계 이론(transthe… | [스포츠지도사 2급 필기] 20년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 20년 1회차
프로차스카(J. Prochaska)의 운동변화단계 이론(transtheoretical model)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
1
준비단계는 현재 운동에 참여하지 않지만, 6개월 이내에 운동을 시작할 의도가 있는 것을 의미한다.
2
자기효능감은 관심단계보다 유지단계에서 더 높다.
3
의사결정 균형이란 운동을 할 때 기대할 수 있는 혜택과 손실을 평가하는 것을 의미한다.
4
인지 과정과 행동 과정과 같은 변화과정을 통해 이전 단계에서 다음 단계로 이동하게 된다.
해설
현재 운동에 참여하지 않지만 6개월 이내에 운동을 시작할 의도가 있는 단계는 준비단계가 아니라 관심단계(contemplation)이므로 ①이 옳지 않은 설명이다.
프로차스카의 범이론적 모형에서 준비단계는 현재 불규칙하게라도 운동을 하고 있으면서 1개월 이내에 규칙적으로 운동을 시작하려는 의도를 가진 단계를 말한다.
- ② 자기효능감은 변화단계가 진행될수록 높아지므로 관심단계보다 유지단계에서 더 높다는 설명은 옳다.
- ③ 의사결정 균형은 운동 참여의 혜택과 손실을 저울질하는 인지적 평가 과정을 의미하므로 옳은 설명이다.
- ④ 인지적 과정과 행동적 과정 같은 변화과정을 통해 다음 단계로 이동한다는 설명은 이론의 핵심 내용과 일치한다.
오류나 개정된 내용이 보이면 알려주세요