<보기> 최대산소섭취량 공식에서 장기간 지구성 훈련에 의해 … | [스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차
<보기> 최대산소섭취량 공식에서 장기간 지구성 훈련에 의해 증가되는 요소를 모두 고른 것은?
<보기>
최대산소섭취량 = ㉠최대1회박출량 × ㉡최대심박수 × ㉢최대동정맥산소차
1
㉠, ㉡
2
㉠, ㉢
3
㉡, ㉢
4
㉠
해설
정답은 (㉠, ㉢)이다.
장기간 지구성 훈련으로 최대1회박출량은 좌심실 확장·수축력 향상에 따라 증가하고, 모세혈관밀도와 미토콘드리아 산화능력 향상으로 조직의 산소 추출 능력인 최대동정맥산소차도 증가한다.
반면 최대심박수는 주로 연령에 의해 결정되며 지구성 훈련으로 거의 변화하지 않으므로 ㉡은 증가 요소에서 제외된다.
오류나 개정된 내용이 보이면 알려주세요