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1[스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차
장기간 규칙적 유산소 훈련의 결과로 최대 운동 시 나타나는 심폐기능의 적응으로 옳은 것을 모두 고른 것은?
<보기>
㉠ 최대산소섭취량 증가
㉡ 심장용적과 심근수축력 증가
㉢ 심박출량 증가
1
㉠, ㉢
2
㉡, ㉢
3
㉠, ㉡
4
㉠, ㉡, ㉢
해설
㉠, ㉡, ㉢ 모두 옳으므로 정답이다.
장기간 규칙적인 유산소 훈련은 심장의 용적과 심근 수축력을 증가시켜 1회 박출량을 늘리고, 이를 통해 최대산소섭취량과 심박출량이 함께 증가하는 심폐기능 적응을 가져온다.
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