운동 후 초과산소섭취량(EPOC)에 영향을 미치는 요인으로 적절하지 않… | [스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차
운동 후 초과산소섭취량(EPOC)에 영향을 미치는 요인으로 적절하지 않은 것은?
1
운동 중 증가한 체온
2
운동 중 증가한 크레아틴인산(phosphocreatine, PC)
3
운동 중 증가한 젖산
4
운동 중 증가한 호르몬(에피네프린, 노르에피네프린)
해설
② 운동 중 증가한 크레아틴인산(PC)이라는 설명은 실제와 반대이므로 EPOC 요인으로 적절하지 않다.
크레아틴인산은 운동 중 ATP 재합성에 쓰여 고갈·감소하며, 회복기에 산소를 이용해 재합성되는 과정이 EPOC를 구성한다.
- ① 운동 중 증가한 체온은 회복기 대사율을 높여 EPOC에 기여한다.
- ③ 운동 중 증가한 젖산은 제거·재합성 과정에서 산소 소비를 늘려 EPOC에 기여한다.
- ④ 운동 중 증가한 호르몬(에피네프린·노르에피네프린)은 대사율을 높여 EPOC에 기여한다.
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