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1[요양보호사] 2026 기출유형 CBT 모의고사 6회
다음 사례에서 요양보호사의 자기관리 방법으로 가장 적절한 것은? 대상자를 옮기다가 갑자기 허리에 통증이 발생하였다.
1
냉찜질로 부기·염증을 가라앉히고 급성기가 지나면 온찜질로 완화한다.
2
통증이 생기자마자 곧바로 뜨거운 찜질을 장시간 반복한다.
3
통증 부위를 강하게 눌러 마사지하며 계속 근무한다.
4
초기부터 끝까지 찜질 없이 그대로 방치한다.
5
통증을 무시하고 이전과 같은 강도로 계속 무거운 물건을 옮긴다.
해설
급성 통증 초기에는 냉찜질로 부기·염증을 가라앉히고, 급성기가 지난 뒤에는 온찜질로 근육 긴장을 완화하는 것이 일반적인 초기 대처다. 초기 온찜질(②)이나 무리한 작업 지속(⑤), 방치(④), 통증 부위 강한 마사지(③)는 상태를 악화시킬 수 있다.
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