스트레스 대처 방식 중 문제중심 대처와 정서중심 대처에 대한 설명으로 … | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 5회 상세 페이지

문제중심 대처는 스트레스 원인을 직접 해결하려는 방식이고, 정서중심 대처는 그로 인한 감정적 고통을 완화하려는 방식으로 서로 구분된다.
문제중심 대처가 문제를 회피하거나 감정을 억누르는 방법을 의미한다는 것은 정서중심 대처의 정의와 바꾸어 설명한 것이다.
정서중심 대처가 상황을 바꾸기 위해 구체적인 해결책을 실행하는 것이라는 것도 문제중심 대처의 정의와 바꾸어 설명한 것이다.
두 대처 방식 모두 효과가 없어 아무 대처도 하지 않고 참는 것이 가장 바람직하다는 것은 대처 자체를 부정한 것이다.
정서중심 대처가 문제 상황과 무관하게 항상 부적응적이라는 것도 과도하게 단정한 것이다.