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1[요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 4회
다음 사례에서 요양보호사가 안내할 내용으로 가장 적절한 것은? 무릎 골관절염이 있는 대상자가 어떤 운동을 하면 좋을지 요양보호사에게 물었다.
1
통증이 있어도 빠른 달리기를 권한다.
2
무릎에 충격이 적은 수영이나 평지 걷기를 권한다.
3
운동 강도를 매일 최대로 높인다.
4
통증을 참고 등산이나 계단 오르기를 권한다.
5
관절 보호를 위해 하루 종일 눕혀 둔다.
해설
무릎 골관절염이 있는 대상자에게는 관절에 무리가 적은 수영이나 평지 걷기 같은 저충격 운동이 권장된다.
- 통증이 있어도 무조건 참고 등산이나 계단 오르내리기를 계속하는 것은 관절 건강에 해롭다.
- 통증 부위에 무리가 가더라도 빠른 속도의 달리기를 권장하는 것도 해롭다.
- 운동 강도를 통증과 무관하게 매일 최대로 높이는 것도 해롭다.
- 관절 보호를 위해 어떤 움직임도 하지 않고 하루 종일 눕혀두는 것도 관절 건강에 오히려 해롭다.
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