행동주의 상담에서 노출 치료법의 3가지를 쓰고 설명하시오. | 직업상담사2급 실기 2018년 2회차 기출문제 상세 페이지

홍수법

한 번에 강한 자극을 강하여 불안을 극복하게 하는 방법이다.

실제적 노출법

실제로 불안과 공포를 일으키는 자극에 노출시켜 극복하도록 하는 방법이다.

점진적 노출법

불안이나 공포의 정도가 낮은 것에서 높은 순으로 점차 강도를 높여서 노출시켜 극복하도록 하는 방법이다

[해설]

노출 치료법은 불안을 일으키는 자극에 내담자를 직접 노출시켜 불안 반응을 소거한다는 공통 원리를 갖되, 노출의 강도와 방식에서 유형이 나뉜다.

• 홍수법 - 처음부터 강한 자극에 노출시켜 단기간에 불안을 극복하게 한다.
• 실제적 노출법 - 상상이 아닌 실제 자극 상황에 노출시킨다.
• 점진적 노출법 - 약한 자극부터 강한 자극 순으로 단계적으로 노출 강도를 높인다.