24-2/21-1/17-3체계적 둔감화의 의미와 절차를 쓰시오. | 직업상담사2급 실기 2021년 1회차 기출문제 상세 페이지

의미: 불안이나 공포증이 있는 내담자가 점차 둔감해지도록 하는 치료기법.

절차:

① 근육 이완 훈련: 심호흡으로 근육 긴장을 풀도록 함

② 불안 위계 목록 작성: 불안 정도에 따라 작은 것에서 큰 순서로 목록 작성

③ 둔감화: 불안을 작은 것부터 큰 것으로 점차 노출시켜 둔감해지도록 함

[해설]

체계적 둔감화는 월피(Wolpe)가 고전적 조건형성의 상호제지 원리를 응용해 만든 행동치료 기법으로, 불안 자극과 이완 반응을 짝지어 점진적으로 불안을 소거하는 것이 핵심 원리다.

절차는 근육이완 훈련으로 이완 반응을 학습시킨 뒤, 낮은 불안부터 높은 불안까지 자극을 서열화한 불안위계 목록을 작성하는 순서로 진행된다.

마지막 단계에서는 이완 상태를 유지하며 위계가 낮은 자극부터 순차적으로 노출시켜 불안 반응이 이완 반응으로 대체되도록 둔감화를 시행한다.