출제 25-3/22-2/20-1/18-3벡(Beck)의 인지치료에서 인… | [직업상담사 2급 실기] 1. 직업상담학(상담이론) 상세 페이지

[해설]

벡(Beck)의 인지치료에서 인지적 오류는 우울한 사람이 현실을 왜곡해 받아들이는 자동적 사고의 틀을 말한다.

• 흑백논리 — 성공 아니면 실패처럼 중간 없이 두 극단으로만 판단한다.
• 선택적 추상화 — 전체 맥락은 무시하고 부정적인 세부 하나에만 주목해 결론을 내린다.
• 과잉 일반화 — 한두 번의 사건을 근거로 관계없는 상황에까지 일반 법칙처럼 적용한다.
• 개인화 — 자신과 관계없는 사건을 자기 탓이나 자기와 관련된 일로 받아들인다.
• 의미의 확대 및 축소 — 실수·약점은 부풀리고 장점·성공은 깎아내려 의미를 왜곡한다.
• 임의적 추론(자의적 해석) — 충분한 증거가 없거나 반대 증거가 있는데도 성급히 부정적 결론을 내린다.

혼동 주의: 선택적 추상화는 한 부분만 떼어 그 상황 전체를 판단하는 것이고, 과잉 일반화는 한두 사건을 다른 상황 전체로 넓히는 것이다.