출제 18-2행동주의 상담에서 노출 치료법의 3가지를 쓰고 설명하시오.… | [직업상담사 2급 실기] 1. 직업상담학(상담이론) 상세 페이지

[해설]

행동주의 상담의 노출 치료법은 불안·공포를 일으키는 자극에 피하지 않고 맞서게 해 불안 반응을 없애는 기법이다.

• 홍수법 — 처음부터 강한 자극에 한 번에 노출시켜 불안이 스스로 가라앉는 경험을 하게 한다.
• 실제적 노출법 — 상상이 아닌 실제 상황·대상에 직접 노출시킨다.
• 점진적 노출법 — 약한 자극부터 강한 자극 순으로 단계를 밟아 노출시킨다.

혼동 주의: 점진적 노출에 이완훈련을 결합한 것이 체계적 둔감법이다.