출제 25-2/14-3최대산소소비량에 대하여 설명하시오. | [인간공학기사 실기·필답형] 최빈출 2회 출제 상세 페이지

작업속도가 증가하면 산소소비량이 선형적으로 증가하다가, 일정 수준 이후로는 작업속도가 증가해도 더 이상 증가하지 않고 일정해지는데, 이때의 산소소모량이 최대산소소비량이다.

[해설]

최대산소소비량(VO₂ max)은 작업속도가 올라갈 때 산소소비량이 더 늘지 않고 멈추는 상한값이다.

작업속도가 낮을 때는 산소소비량이 속도에 비례해 선형적으로 늘어난다. 일정 수준을 넘으면 속도를 더 올려도 산소소비량이 늘지 않고 일정해지며, 이때의 값이 최대산소소비량이다.

이 수준을 넘는 작업은 모자라는 에너지를 무산소 대사로 채우므로 피로가 빨리 쌓인다. 그래서 최대산소소비량은 유산소 작업능력을 나타내는 지표로 쓴다.