94.벡의 인지치료 상담기법 | 열정도다리90 116 상세 페이지

언정행 3분

천안행(급) 8분

언정행 12분

언어적 기법. 부정적 사고를 논박하여 내담자의 언어를 변화시키기

정서적 기법. 내담자가 합리적 정서를 상상하도록 변화시키기

행동적 기법. 목표행동을 함으로써 인지를 변화시키기

부정적사고-논박-언어를변화

합리적정서-상상하도록변화

목표행동-인지를변화