적응기제 중 방어기제와 도피기제를 각각 2가지씩 쓰시오. | 2015년 건설안전기사실기(필답형) 2회차 기출문제 상세 페이지

① 방어기제 : 보상 · 합리화 · 투사 · 승화 중 2가지
② 도피기제 : 백일몽 · 억압 · 퇴행 · 고립 중 2가지

[해설]

적응기제는 욕구가 좌절됐을 때 마음이 균형을 되찾으려고 쓰는 방식으로, 방어기제·도피기제·공격기제로 나뉜다.

• 보상(방어): 부족한 부분을 다른 장점으로 채운다.
• 합리화(방어): 그럴듯한 핑계로 실패를 정당화한다.
• 투사(방어): 자기 결점이나 욕구를 남의 탓으로 돌린다.
• 승화(방어): 억눌린 욕구를 사회적으로 가치 있는 활동으로 바꾼다.
• 백일몽(도피): 공상 속에서 욕구를 채운다.
• 억압(도피): 괴로운 생각이나 기억을 무의식으로 밀어 넣는다.
• 퇴행(도피): 어린 시절의 미숙한 행동으로 되돌아간다.
• 고립(도피): 사람들과의 접촉을 끊고 틀어박힌다.

외우는 요령: 방어기제는 상황을 달리 해석하거나 다른 것으로 채우는 쪽이고, 도피기제는 현실에서 물러나는 쪽이다.