임신 중 운동에 관한 보건교육 내용으로 옳지 않은 것은? | 간호조무사 동형모의고사 19회 상세 페이지
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임신 중 운동에 관한 보건교육 내용으로 옳지 않은 것은?
1
덥고 습한 환경에서는 무리하게 운동하지 않는다
2
운동 중 질 출혈이나 복통이 생기면 멈추고 진료를 받는다
3
건강한 임부는 걷기 같은 가벼운 유산소 운동을 할 수 있다
4
넘어지거나 배에 충격을 받기 쉬운 운동은 피한다
5
임신 중에는 모든 운동을 피하고 되도록 누워서만 지낸다
해설
합병증이 없는 임부에게는 걷기 같은 가벼운 유산소 운동이 권장되므로 모든 운동을 피하고 누워 지내라는 교육은 옳지 않다.
적절한 운동은 체중 조절과 혈액순환, 분만에 필요한 체력 유지에 도움이 된다.
- 건강한 임부의 가벼운 유산소 운동은 권장됨
- 질 출혈·복통은 위험 신호이므로 운동을 멈추고 진료를 받음
- 고온 환경과 낙상·복부 충격 위험이 있는 운동은 피함
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