바닥에 놓인 무거운 의료용품 상자를 같은 높이의 옆 공간으로 옮기려 한… | 간호조무사 동형모의고사 16회 상세 페이지
1간호조무사 동형모의고사 16회
바닥에 놓인 무거운 의료용품 상자를 같은 높이의 옆 공간으로 옮기려 한다. 신체역학 원리에 맞는 방법으로 옳은 것은?
1
들어 올리지 말고 바닥에서 밀거나 당겨 옮긴다
2
두 발을 모아 기저면을 좁히고 몸을 비틀며 옮긴다
3
상자를 몸에서 멀리 두고 팔을 쭉 뻗어 밀어낸다
4
허리를 굽혀 상자를 가슴 높이까지 들어 올려 옮긴다
5
무릎은 편 채 허리 힘만으로 상자를 끌어당긴다
해설
물체를 옮길 때는 들어 올리는 것보다 밀거나 당기는 것이 중력에 맞서는 힘이 덜 들어 허리 부담이 적다.
밀 때는 발을 앞뒤로 벌려 기저면을 넓히고 체중을 실어 다리 힘을 쓴다.
- 허리를 굽혀 들어 올리면 요추에 큰 부담이 간다.
- 기저면을 좁히고 몸을 비틀면 균형을 잃고 허리를 다치기 쉽다.
- 물체를 몸에서 멀리 두면 같은 무게도 더 큰 힘이 필요하다.
- 무릎을 편 채 허리 힘만 쓰면 요통의 원인이 된다.
오류나 개정된 내용이 보이면 알려주세요