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상처가 잘 낫지 않고 음식 맛을 잘 느끼지 못하는 증상이 나타날 때 결핍을 의심할 수 있는 무기질은?
1
칼슘
2
불소
3
아연
4
요오드
5
나트륨
해설
아연은 세포 분열과 단백질 합성에 관여해 부족하면 상처 회복이 늦어지고 미각이 떨어진다.
성장 지연과 면역력 저하도 함께 나타날 수 있다.
- 요오드가 부족하면 갑상샘종이 생긴다.
- 불소가 부족하면 충치가 잘 생긴다.
- 칼슘이 부족하면 뼈가 약해지고 근육 경련이 생길 수 있다.
- 나트륨이 부족하면 무력감·혼돈 같은 증상이 나타난다.
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