사무직 근로자 이OO 씨가 하루 종일 컴퓨터 작업을 한 뒤 목과 어깨의… | 간호조무사 동형모의고사 15회 상세 페이지
1간호조무사 동형모의고사 15회
사무직 근로자 이OO 씨가 하루 종일 컴퓨터 작업을 한 뒤 목과 어깨의 통증, 눈의 피로를 자주 호소한다. 이 근로자에게 줄 교육 내용으로 가장 적절한 것은?
1
작업 중 일정 시간마다 짧은 휴식과 스트레칭을 한다
2
모니터를 눈높이보다 높게 두고 고개를 들어 화면을 본다
3
휴식 없이 집중하여 작업 시간을 최대한 줄인다
4
눈과 화면의 거리를 20cm 이내로 가깝게 유지한다
5
주변 조명을 어둡게 하고 화면 밝기를 최대로 높인다
해설
영상표시단말기(VDT) 증후군은 규칙적인 휴식과 스트레칭, 바른 작업 자세로 예방한다.
화면 상단은 눈높이와 같거나 약간 낮게 두고, 화면과 눈은 적당한 거리를 둔다.
- 화면을 눈높이보다 높이면 목을 젖히게 되어 통증이 심해진다.
- 휴식 없는 연속 작업은 근골격계 부담과 눈의 피로를 키운다.
- 화면이 너무 가깝거나 주변이 어두우면 눈의 피로가 커진다.
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