노인의 절주를 위한 방법으로 옳은 것은? | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 17회 상세 페이지
1[요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 17회
노인의 절주를 위한 방법으로 옳은 것은?
1
술 생각이 날 때를 대비해 집에 술을 둔다.
2
빈속에 마시지 않고 음식과 함께 마신다.
3
스트레스를 받으면 한두 잔으로 푼다.
4
'오늘까지만 마시자'고 정해 두고 마신다.
5
안주는 지방이 많은 음식을 고른다.
해설
빈속에 술을 마시지 않으며, 음식을 먹고 마시면 알코올 흡수가 늦어져 덜 취한다.
안주는 지방이 많은 음식을 삼가고 단백질이 적절히 섞인 음식이나 채소를 고른다.
- 지방이 많은 안주는 피한다.
- 집 안에 술을 두지 않아야 절주 환경이 된다.
- '오늘까지만' 같은 생각이 계속 음주와 폭음으로 이어진다.
- 스트레스성 음주는 과음으로 이어질 우려가 있다.
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