글의 요지를 가장 잘 나타낸 속담 또는 격언은?The benefits … | [9급 지방직 영어] 14년 2회차 기출문제 상세 페이지

글의 요지를 가장 잘 나타낸 속담 또는 격언은?
The benefits of exercise extend far beyond physical health improvement. Many people work out as much for mental and spiritual well-being as for staying fit. Can being physically active make you happy? Can it help you deal with life stress? Can it lead to a more spiritual and religious life? For many, the answer is yes. Exercise, such as walking, increases blood flow to the brain. A study of people over 60 found that walking 45 minutes a day at 6 km/h enhanced the participants' thinking skills. They started at 15 minutes of walking and gradually increased exercise time and speed. The result was that the participants were found mentally sharper with this walking program.

Practice makes perfect.

A sound mind in a sound body.

Experience is the best teacher.

Time and tide wait for no man.

글의 요지를 가장 잘 나타낸 격언은 "A sound mind in a sound body."(건전한 신체에 건전한 정신이 깃든다)이다.
글은 운동의 이점이 신체 건강을 넘어 "mental and spiritual well-being"(정신적·영적 안녕)까지 미친다고 하고, 걷기 운동으로 노인들의 사고력이 향상되어 "mentally sharper"(정신이 더 명민해진) 결과를 근거로 든다.
"Practice makes perfect."(연습이 완벽을 만든다)는 숙달에 관한 말로 요지와 다르다.
"Experience is the best teacher."(경험이 최고의 스승)는 운동과 정신 건강의 관계와 무관하다.
"Time and tide wait for no man."(세월은 사람을 기다리지 않는다)은 시간의 소중함에 관한 격언이다.