장기간 유산소 트레이닝이 비만인의 혈액성분에 미치는 영향이 아닌 것은? | [스포츠지도사 2급 필기] 16년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 16년 1회차
장기간 유산소 트레이닝이 비만인의 혈액성분에 미치는 영향이 아닌 것은?
1
혈중 저밀도 지단백(Low Density Lipoprotein: LDL) 콜레스테롤 감소
2
혈중 고밀도 지단백(High Density Lipoprotein: HDL) 콜레스테롤 증가
3
혈중 중성지방 감소
4
혈중 총콜레스테롤 증가
해설
장기간 유산소 트레이닝은 비만인의 혈중 총콜레스테롤을 감소시키는 방향으로 작용하므로 ④ "총콜레스테롤 증가"가 옳지 않은 설명이다.
유산소 트레이닝은 지단백 지질분해효소의 활성을 높여 LDL 콜레스테롤과 중성지방은 감소시키고 HDL 콜레스테롤은 증가시키는 긍정적인 혈액성분 변화를 유도한다.
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