<보기>의 사례가 의미하는 용어는?<보기>철인3종… | [스포츠지도사 2급 필기] 16년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 16년 1회차
<보기>의 사례가 의미하는 용어는?
<보기>
철인3종 선수 선우는 경기 중 힘이 들어 포기하려는 순간 예상치 않게 편안함, 통제감, 희열감을 느끼는 체험을 하였다. 선우는 그 순간에 시간과 공간의 장애를 초월하는 느낌을 경험하였다.
1
자기 효능감
2
런너스 하이(runner's high)
3
자기 존중감
4
각성반응
해설
<보기>는 런너스 하이(runner's high)에 해당하는 사례이다.
런너스 하이는 장시간의 지속적인 유산소 운동 중 힘든 고비를 넘긴 뒤 갑작스럽게 나타나는 편안함, 통제감, 희열감과 함께 시공간을 초월하는 느낌을 동반하는 체험을 말한다.
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