건강체력 요소가 아닌 것은? | [스포츠지도사 2급 필기] 19년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 19년 1회차
건강체력 요소가 아닌 것은?
1
심폐지구력
2
유연성
3
신체구성
4
순발력
해설
건강체력(health-related fitness) 요소는 심폐지구력·근력 및 근지구력·유연성·신체구성으로 구성되며, 순발력(power)은 여기에 포함되지 않는다.
순발력은 민첩성, 평형성, 협응력, 스피드 등과 함께 운동기술체력(skill-related fitness) 요소로 분류된다.
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