골격근의 수축형태와 기능에 관한 설명으로 옳은 것은? | [스포츠지도사 2급 필기] 21년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 21년 1회차
골격근의 수축형태와 기능에 관한 설명으로 옳은 것은?
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동일 근육에서의 신장성 수축은 단축성 수축에 비해 같은 속도에서 더 큰 힘이 생성된다.
2
단축성 수축은 동적 수축이며 속도가 빠를수록 더 큰 힘이 생성된다.
3
단축성 수축은 근절의 길이가 짧아지는 수축이며 근절의 길이가 최소일 때 최대 힘이 생성된다.
4
신장성 수축은 정적 수축이며 속도가 0일 때 최대 힘이 생성된다.
해설
힘-속도 관계상 신장성 수축은 단축성 수축보다 같은 속도에서 더 큰 힘을 생성하므로 ①이 옳은 설명이다.
단축성(concentric) 수축은 속도가 빨라질수록 오히려 발생하는 힘이 감소하며, 근절의 길이가 최소일 때가 아니라 액틴과 마이오신의 겹침이 최적인 적정 길이에서 최대 힘이 발생한다.
신장성 수축은 근육이 늘어나면서 장력을 내는 동적(dynamic) 수축이지 정적 수축이 아니며, 속도가 0인 상태는 등척성(정적) 수축에 해당한다.
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