프로차스카(J. O. Prochaska)의 운동변화단계 모형(Trans… | [스포츠지도사 2급 필기] 22년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 22년 1회차
프로차스카(J. O. Prochaska)의 운동변화단계 모형(Transtheoretical Model)에 관한 설명으로 옳은 것은?
1
무관심 단계는 현재 운동에 참여하지 않지만, 6개월 이내에 운동을 시작할 의도가 있다.
2
인지적･행동적 변화과정을 통해 운동 단계가 변화한다.
3
변화 단계가 높아짐에 따라 운동에 대해 기대할 수 있는 혜택은 점진적으로 감소한다.
4
변화 단계와 자기효능감과의 관계는 U자 형태다.
해설
정답은 "인지적·행동적 변화과정을 통해 운동 단계가 변화한다"이다. 프로차스카의 범이론적 모형은 무관심-관심-준비-실천-유지 단계 사이의 이동이 인지적 변화과정과 행동적 변화과정이라는 전략에 의해 촉진된다고 본다.
①의 무관심 단계는 6개월 이내에 운동을 시작할 의도가 없는 단계이고, 6개월 이내 시작 의도가 있는 단계는 관심(계획) 단계이므로 옳지 않다.
③은 변화 단계가 높아질수록 운동에 대한 기대 혜택(pros)이 오히려 증가하는 경향과 반대로 서술되어 있고, ④는 변화 단계와 자기효능감의 관계가 U자형이 아니라 단계가 높아질수록 자기효능감이 점차 증가하는 관계이므로 옳지 않다.
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