의 ㉠, ㉡에 들어갈 내용이 바르게 연결된 것은? 0 20 40 60 80 100 25 65 85 ㉠㉡ 운동강도(% VO 2 MAX) 훈련한 운동 선수의 운동강도에 따른 에너지원 사용 총 에너지 비율(%)

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1[스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차

<보기>의 ㉠, ㉡에 들어갈 내용이 바르게 연결된 것은?

<보기>

근중성지방, 혈중 유리지방산

혈중 포도당, 근중성지방

근글리코겐, 혈중 포도당

혈중 유리지방산, 근글리코겐

해설

혈중 유리지방산, 근글리코겐이 각각 ㉠, ㉡에 해당하므로 정답이다.

운동강도가 낮은 구간(그래프상 25%)에서는 혈중 유리지방산 산화가 에너지 공급에서 가장 큰 비중을 차지한다.

운동강도가 높아질수록(그래프상 85%) 지방 산화 비중은 줄고 근글리코겐 분해를 통한 탄수화물 대사가 에너지 공급의 대부분을 차지하게 된다.

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