운동강도 증가에 따라 동원되는 근섬유 순서로 옳은 것은? | [스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 23년 1회차
운동강도 증가에 따라 동원되는 근섬유 순서로 옳은 것은?
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TypeⅡx 섬유 → TypeⅡa 섬유 → TypeⅠ 섬유
2
TypeⅠ 섬유 → TypeⅡa 섬유 → TypeⅡx 섬유
3
TypeⅡa 섬유 → TypeⅡx 섬유 → TypeⅠ 섬유
4
TypeⅠ 섬유 → TypeⅡx 섬유 → TypeⅡa 섬유
해설
운동강도가 증가함에 따라 근섬유는 TypeⅠ → TypeⅡa → TypeⅡx 순서로 동원되므로 정답이다.
이는 크기의 원리(size principle)에 따른 것으로, 활동전위 역치가 낮고 크기가 작은 TypeⅠ(지근) 운동단위가 먼저 동원되고, 운동강도가 높아질수록 역치가 높은 TypeⅡa, 이어서 TypeⅡx(속근) 운동단위가 순차적으로 동원된다.
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