유산성 트레이닝을 통한 근육 내 미토콘드리아 변화와 관련된 설명으로 옳… | [스포츠지도사 2급 필기] 24년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 24년 1회차
유산성 트레이닝을 통한 근육 내 미토콘드리아 변화와 관련된 설명으로 옳지 않은 것은?
1
근육 내 크레아틴인산(phosphocreatine) 소모량 감소
2
근육 내 젖산과 수소 이온() 생성 감소
3
손상된 미토콘드리아 분해 및 제거율 감소
4
근원섬유 사이의 미토콘드리아 밀도 증가
해설
유산소 트레이닝에 적응하면 손상된 미토콘드리아를 제거하는 미토파지(mitophagy) 활성이 오히려 증가하므로, "③ 손상된 미토콘드리아 분해 및 제거율 감소"라는 설명이 옳지 않다.
유산소 트레이닝은 미토콘드리아의 질적 관리 능력을 높여 손상된 미토콘드리아를 더 빠르게 분해·제거하고 새로운 미토콘드리아 생합성을 촉진한다.
이 과정에서 근원섬유 사이 미토콘드리아 밀도가 증가하고 산화적 에너지 대사 능력이 향상되어, 동일 운동강도에서 크레아틴인산 소모량과 젖산·수소이온 생성이 줄어든다.
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