그림에서 무관심 단계의 운동 실천 전략으로 가장 적절한 것은?30354… | [스포츠지도사 2급 필기] 25년 1회차 기출문제 상세 페이지

제시된 그래프는 운동 실천 단계에 따른 운동혜택(pros)과 운동손실(cons) 인식의 변화를 보여주는 의사결정균형 모형이며, 무관심 단계에서는 손실 인식이 혜택 인식보다 높으므로 운동의 긍정적 효과에 관한 정보를 제공하는 ③이 가장 적절하다.
무관심 단계는 운동의 필요성 자체를 인식하지 못하는 단계이므로 혜택 정보 제공을 통한 인식 전환이 우선이며, 멘토 역할 부여나 고강도 운동 참여 권유는 이미 행동 변화가 진행된 이후 단계에 적합하다.
① 다른 사람의 운동 멘토 역할을 맡기는 전략은 유지 단계에 적합하다.
② 운동중독의 위험성 자료는 오히려 운동 참여 동기를 낮출 수 있어 무관심 단계에 부적절하다.
④ 장시간 고강도 운동 참여 조언은 준비·실천 단계 이후에 해당한다.