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임신 후반기에 변비와 치핵으로 불편해하는 임부에게 간호조무사가 안내할 방법으로 가장 옳은 것은?
1
식이섬유가 적은 음식 위주로 식단을 구성하도록 안내한다
2
오래 서 있거나 앉아 있는 자세를 계속 유지하도록 안내한다
3
식이섬유와 수분 섭취를 늘리고 가벼운 걷기 운동을 하도록 안내한다
4
배변을 참고 활동을 최소화하도록 안내한다
5
수분 섭취를 줄여 배변량을 줄이도록 안내한다
해설
식이섬유·활동 임신 후반기 변비와 치핵 완화를 위해서는 식이섬유와 수분 섭취를 늘리고 가벼운 걷기 운동을 하도록 안내해야 한다.
커진 자궁이 장을 압박해 변비가 생기기 쉬운 시기이므로, 장운동을 돕는 식이섬유와 수분, 무리하지 않는 활동을 함께 권해야 한다.
- 오래 서 있거나 앉은 자세를 유지하는 것, 수분과 식이섬유 섭취를 줄이는 것은 증상을 오히려 악화시킬 수 있다
근거 간호조무사 교육 표준교재·모성간호 일반지식
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