노인의 비타민D 합성을 위한 햇빛 노출 관리 방법으로 옳은 것은? | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 10회 상세 페이지
1[요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 10회
노인의 비타민D 합성을 위한 햇빛 노출 관리 방법으로 옳은 것은?
1
자외선 차단제로 햇빛을 완전히 막는다.
2
커튼을 늘 닫아 햇빛을 막는다.
3
얼굴과 팔을 노출하고 야외 활동을 한다.
4
피부 노화를 우려해 실내에만 지낸다.
5
음식만으로 충분해 햇빛은 필요 없다.
해설
비타민D는 피부가 햇빛(자외선)에 적절히 노출될 때 체내에서 합성되므로, 얼굴이나 팔 등을 노출한 채 적당한 시간 야외 활동을 하는 것이 도움이 된다.
- 비타민D가 음식 섭취만으로 충분해 햇빛 노출이 전혀 필요하지 않다는 것은 틀린 설명이다.
- 피부 노화를 우려해 햇빛 노출을 완전히 차단하고 항상 실내에서만 지내게 하는 것도 적절하지 않다.
- 커튼을 항상 닫아두어 실내에 햇빛이 들어오지 않도록 하는 것도 적절하지 않다.
- 자외선 차단제를 전신에 두껍게 발라 햇빛을 완전히 차단한 상태로만 외출하게 하는 것도 비타민D 합성에 도움이 되지 않는다.
오류나 개정된 내용이 보이면 알려주세요