야간 수면장애가 있는 치매 대상자의 낮잠을 관리하는 방법으로 옳은 것은? | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 8회 상세 페이지
1[요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 8회
야간 수면장애가 있는 치매 대상자의 낮잠을 관리하는 방법으로 옳은 것은?
1
늦은 오후에도 진한 커피를 마시게 한다.
2
낮에는 활동 없이 침대에 누워 있게 한다.
3
낮잠을 줄이고 낮에 산책 등 활동을 유도한다.
4
밤에 못 자면 낮에 몰아서 재운다.
5
낮잠을 제한 없이 충분히 재운다.
해설
낮잠을 짧게 제한하고 낮 시간에 적절한 활동을 유도하면 밤과 낮의 리듬이 회복되어 야간 수면의 질을 높일 수 있다.
- 낮잠을 제한 없이 재우는 것은 밤에 잠들기 더 어렵게 만든다.
- 늦은 오후에 카페인을 섭취하게 하는 것은 오히려 밤잠을 방해해 야간 수면을 더 악화시킨다.
- 활동 없이 누워만 있게 하는 것은 밤낮 리듬 회복에 도움이 되지 않는다.
- 밤에 못 잔 것을 낮에 몰아 재우는 것은 수면 리듬을 더 흐트러뜨린다.
오류나 개정된 내용이 보이면 알려주세요