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노인의 골절 예방을 위한 관리 방법으로 가장 적절한 것은?
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칼슘과 비타민D가 풍부한 식품 섭취와 적절한 햇빛 노출로 골밀도 저하를 예방하도록 돕는다.
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칼슘과 비타민D 섭취는 골절 위험과 관련이 없다.
3
햇빛 노출은 노인 건강에 해로우므로 철저히 피하도록 한다.
4
골밀도 관리는 젊은 시절에만 필요하고 노년기에는 의미가 없다.
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골절 예방을 위해서는 활동량을 최소화하고 낙상 위험을 없애기 위해 하루 종일 눕혀서 지내게 한다.
해설
칼슘과 비타민D가 풍부한 식품 섭취와 적절한 햇빛 노출은 골밀도 저하를 예방해 골절 위험을 낮추는 데 도움이 된다. ⑤는 활동 부족으로 오히려 골밀도를 낮출 수 있고, ②·③·④는 칼슘·비타민D와 골절 예방의 관련성을 부정하는 부적절한 서술이다.
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