노인 운동 유형과 예시의 연결로 가장 적절한 것은? | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 3회 상세 페이지

유산소 운동은 빠르게 걷기 등 심폐지구력을 높이는 운동, 근력 운동은 저항을 이용한 근육 강화 운동, 유연성 운동은 스트레칭처럼 관절 가동범위를 넓히는 운동이다.
유산소 운동을 저항 운동, 근력 운동을 스트레칭, 유연성 운동을 빠르게 걷기로 연결한 것은 운동 유형과 예시를 서로 뒤바꿔 연결한 오류다.
유산소 운동을 저항 운동, 근력 운동을 빠르게 걷기, 유연성 운동을 스트레칭으로 연결한 것도 운동 유형과 예시를 서로 뒤바꿔 연결한 오류다.
유산소 운동을 스트레칭, 근력 운동을 빠르게 걷기, 유연성 운동을 저항 운동으로 연결한 것도 운동 유형과 예시를 서로 뒤바꿔 연결한 오류다.
세 가지 운동 유형을 구분할 필요 없이 아무 운동이나 섞어 하면 동일한 효과를 낸다는 것도 각 운동의 목적을 무시한 서술이다.