자기개방이랑 자기탐색, 자아통찰·자아개념·자아수용… '자기/자아' 붙은 용어들 어떻게 구분하세요? ㅠㅠ

Question

실기 기출 돌리는데 자기개방인지 자기탐색인지 이런 데서 계속 막히고 틀려요. 자아통찰, 자아개념, 자아수용도 뜻은 다 알겠는데 막상 문제에서 물어보면 뭘 써야 할지 헷갈리더라구요.

용어가 조금만 바뀌어도 완전 새 문제처럼 느껴지는데, 이런 '자기/자아' 계열 용어들 구분해서 외우는 팁 있으신 분 계신가요 ㅠㅠ

포도24 · Answer

뜻으로만 외우면 계속 헷갈려서, 저는 "어느 이론에서 나온 용어인지"로 묶어서 외웠어요. 자기개방·자기탐색은 부처(Butcher) 집단직업상담 탐색단계 세트(자기개방 → 흥미·적성 측정 → 피드백 → 불일치 해결)로, 자아개념은 수퍼(Super) 발달이론 키워드로 잡아두면 문제에 나온 이론명이 힌트가 돼요.

한 단어 요약도 같이 걸어두면 좋아요: 개방=드러내기, 탐색=살펴보기, 통찰=깨닫기, 수용=받아들이기, 개념=자기 이미지. 문제에서 어떤 이론·단계를 말하는지 먼저 보고, 그 세트 안의 용어를 쓰는 식으로 접근하면 헷갈림이 많이 줄어요.

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자기개방이랑 자기탐색, 자아통찰·자아개념·자아수용… '자기/자아' 붙은 용어들 어떻게 구분하세요? ㅠㅠ

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