REBT 기본가정이랑 기본원리, 따로 외워야 하나요? 저는 같은 걸로 퉁쳤는데 ㅠㅠ

Question

인지정서행동(REBT) 파트 정리 중인데요, 문제마다 '기본가정' 쓰라는 것도 있고 '기본원리' 쓰라는 것도 있고 '기본개념'도 있어서 머리가 터질 것 같아요 ㅠㅠ

저는 내용이 겹쳐 보여서 기본가정=기본원리로 합쳐서 외워놨는데, 다른 분들 정리 보니까 따로 나눠두신 분들도 계시더라구요.

1) 기본가정이랑 기본원리는 실제로 구분해서 출제되나요?
2) '기본원리 쓰시오'인데 기본가정 내용을 썼으면 부분점수라도 나오나요?

셋 다 따로 외우자니 양이 너무 많고, 합치자니 불안해서 계속 미루고만 있어요 ㅠㅠ

샤프심부러짐 · Answer

1) 구분해서 나옵니다. 합치면 위험해요. '기본원리'는 엘리스가 정리한 6가지 목록이 사실상 고정 답안이라 그대로 나열해야 하고, '기본가정(인간관)'은 인간은 합리적 사고와 비합리적 사고의 가능성을 동시에 타고난다, 스스로 비합리적 신념을 재강화한다, 그래도 바꿀 힘이 있다 쪽 내용이에요.

기본원리 6가지는 이 키워드로 외우면 됩니다.
- 인지는 인간 정서의 가장 중요한 핵심적 요소
- 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정 요인
- 정서적 문제 해결은 사고의 분석에서 시작
- 비합리적 사고의 원인은 유전적·환경적 영향을 포함한 다요인
- 과거보다 현재에 초점
- 인간의 신념은 변한다

2) 채점기준이 공개가 안 되어서 부분점수 여부는 장담 못 하는데, '원리'를 물었는데 '가정' 내용을 쓰면 위 6개 키워드랑 겹치는 게 거의 없어서 점수 기대하긴 어렵다고 봐요. 양이 부담되면 기본가정은 두세 줄로 가볍게 잡고, 기본원리 6개만 통으로 외우는 게 가성비 좋습니다.

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REBT 기본가정이랑 기본원리, 따로 외워야 하나요? 저는 같은 걸로 퉁쳤는데 ㅠㅠ

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