다음에 해당하는 스트레스 관리 전략은? 상세 페이지
1[직업상담사 2급 필기] 25년 2회차
다음에 해당하는 스트레스 관리 전략은?
1
반응지향적 관리 전략
2
증후지향적 관리 전략
3
평가지향적 관리 전략
4
출처지향적 관리 전략
해설
스트레스 관리 전략은 크게 조직 수준의 1차적 예방(스트레스원 자체를 제거·관리)과 개인 수준의 2차적 관리 전략으로 나뉜다. 2차적(개인) 관리 전략은 다시 출처지향적 관리(스트레스의 지각·작업환경 및 생활스타일 관리), 반응지향적 관리(이완훈련 등 생리적 반응 관리), 증후지향적 관리(스트레스로 인한 증상 완화), 평가지향적 관리(인지적 재평가)로 구분된다.
제시된 사례(대기표 도입 등으로 작업환경을 개선하는 접근)는 스트레스의 원천이 되는 환경 자체를 관리하는 접근에 해당하므로 출처지향적 관리 전략이며, 정답은 ④이다.